Mama im Fokus – Auszeit für dich

Bei „Mama im Fokus“ stehst Du im Mittelpunkt. Dieser Kurs soll Dich dabei unterstützen, nach der aufregenden Reise von Schwangerschaft und „Mama werden“ wieder mehr bei Dir anzukommen.
In dieser 6-stündigen Kursreihe geht es um dich als Frau und Mama und darum, deine Ressourcen aufzufüllen. Dein Baby wird dich begleiten, aber nicht die Hauptrolle spielen. In jeder Kursstunde werden wir uns austauschen, du wirst neuen Input zu interessanten Themen bekommen und dir einen persönlichen Leitfaden für die nächste Zeit erarbeiten.

Mama im Fokus – Workshop

Bei „Mama im Fokus“ stehst Du im Mittelpunkt. Dieser Kurs soll Dich dabei unterstützen, nach der aufregenden Reise von Schwangerschaft und „Mama werden“ wieder mehr bei Dir anzukommen.

In diesem Workshop geht es um dich als Frau und Mama und darum, deine Ressourcen aufzufüllen. In jeder Kursstunde werden wir uns austauschen, du wirst neuen Input zu interessanten Themen bekommen und dir einen persönlichen Leitfaden für die nächste Zeit erarbeiten. Wir wollen in einer kleinen, gemütlichen Runde mit euch ins Gespräch kommen und euch einen Raum für eure Gedanken geben.

Themen des Kurses sind Anerkennung der eigenen Leistung, Schlafmangel, die Mama-Rolle, Achtsamkeit, Erschöpfung vorbeugen und deine persönliche Zukunftsvisionen gestalten.