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Mai 2024
Gemeinsame Auszeit
Eine gemeinsame Auszeit für dich und deinen Lieblingsminimenschen. Lasst uns gemeinsam Entspannungsübungen ausprobieren und die Zeit mit unseren Kids genießen. Neben der Aufmerksamkeit für Entspannung wird der Spaß und auch die Bewegung nicht zu kurz kommen.
Mehr erfahren »ChillOut – Entspannung für Grundschulkids
Manchmal braucht man einfach Ruhe – nicht nur als Erwachsener, sondern auch als Kind. Schule bis zum Nachmittag, danach Hausaufgaben, Sportverein – so sieht der Alltag vieler Kids aus.
Wir wollen in unserem Entspannungskurs mit Kids im Grundschulalter verschiedene Entspannungsmethoden kennenlernen und ausprobieren. Gemeinsam testen wir die Progressive Muskelentspannung, Atemübungen, Fantasiereisen und Bewegungsgeschichten. Wir sind gespannt, welche Methode zu deinem Kind passt.
ChillOut für Erwachsene I
Manchmal braucht man einfach Ruhe – weil der Alltag zu hektisch ist, die Termine zu viel sind, die eigenen Bedürfnisse untergehen oder die Zeit rennt. Einige von euch haben nach einem Entspannungskurs für Erwachsene gefragt - und tadaaaa, hier ist er. Lasst uns gemeinsam entspannen, unseren Bedürfnissen Raum geben, Zeit für uns genießen und den Alltag vor der Tür stehen lassen.
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